|
|
|
|
Elisenvaaran Kuntosali
Tiesitkö, että kehon terveys ja jaksaminen ovat kiinni tasapainoisesta lihaksistosta.
Hyvin hoidettu lihaksisto ehkäisee urheiluvammoilta ja rankaperäisiltä vaivoilta.
Vaikka olisitkin normaalivartaloinen niin lihaksistosi on ratkaisevassa asemassa
millaisen tuen rankasi saa. Painonhallinnassa lihaksistolla on merkittävä osa, sillä Lihas
tarvitsee polttoainetta ja kuluttaa sitä vielä treenien jälkeenkin
|
|
|
Rakenna itsellesi vartalo...
Elisenvaaran salilla se onnistuu. Meille voit tulla olit sitten Pitkä tai Pätkä. Emme pysty
tarjoamaan huippulaitteita, mutta asianmukaiset taljat, jalkalaitteet löytyy. Ja tietysti rautaa
sen verran, että isompikin mies/nainen nöyrtyy.
|
|
|
...Täällä se tuskin on hinnasta kiinni
Karinaisten kunnon jäsenet valvovat vuoroviikoin salilla ja maksut voi suorittaa käteisellä paikan
päällä. Kertamaksu on muutaman euron ja syys/kevät kauden käynnit saat muutamalla kympillä. Tarkemmat
tiedot paikan päältä tai sitten Pöytyän vapaa-aikatoimesta
|
|
|
Tiedot
Kyrön kuntosalin valvojat
Vapaa-aikatoimi
|
|
|
Ohjeita valvojille
Varmista aina lähtiessäsi, että ikkunat on kiinni, tangot tyhjät, tavarat paikallaan, valot pois ja ulko-ovi lukossa.
Muista hankkia sijainen, jos itsellesi tulee este, valvojan on oltava paikalla yleisten vuorojen aikana.
Jos yleisten vuorojen jälkeen on vielä toimintaa, ulko-oven saa jättää auki VAIN jos seuraavista on joku tullut paikalle ennen valvojan poistumista. NÄIN VARMISTAMME ETTEI OVI JÄÄ AUKI YÖN AJAKSI.
|
|
|
|
